Thói quen đơn giản giúp da dễ chịu sau khi tập luyệnThói quen đơn giản giúp da dễ chịu sau khi tập luyện
Uống đủ nước trước, trong và sau khi tập giúp cơ thể và làn da duy trì độ ẩm từ bên trong. Đây là thói quen cơ bản nhưng hiệu
Danh mục: Giữ ẩm cho da sau tập luyện
Sau khi tập, da có thể mất nước do mồ hôi và điều kiện môi trường. Danh mục này tập trung vào việc duy trì độ ẩm vừa đủ để da cảm thấy mềm mại và thoải mái.
